Blandet

Om at få én på lampen

DSCF6628 Ditte Blog August-1 DSCF6641Ditte Blog August-1 DSCF6630 Ditte Blog August-1

Hej med jer seje læsere. Det er godt nok længe siden jeg har lavet et indlæg, og det er der en kedelig grund til. Det er ikke så tit jeg skriver om mit privatliv her på bloggen, men det ville være mærkeligt at gå direkte fra ingenting og tilbage til glade outfitbilleder. Og så håber jeg, at mine erfaringer kan gavne nogle af jer derude eller nogle I kender.

Tilbage i juni gik min krop amok med hovedpineanfald og slemme smerter i nakken. Derefter fulgte en ekstrem følsomhed overfor… nærmest alt – især lys og lyde. Jeg blev svimmel af at sidde foran en skærm og af de mindste ting som at handle ind. Jeg vidste ikke hvad der var galt, men en skarp læge så, at jeg led af senfølger fra en hjernerystelse tre måneder inden.

Det hele var meget svært at sluge. Helt ærligt… jeg var lige startet som projektleder i en spændende stilling og alt så godt ud. Men efter et par uger begyndte jeg at acceptere det, og det var også der det begyndte at gå fremad.

Selvom jeg har det meget meget bedre end da det hele startede, og jeg er tilbage på arbejdet, døjer jeg stadig med nogle senfølger. For eksempel blev jeg svimmel, da billederne til det her indlæg blev taget.

Hvad i alverden skulle jeg lave?
Det var virkelig en udfordring at gå ned i tempo, for hvad i alverden skal man lave når man ikke kan se på en skærm, holde ud at være social, læse og alt andet der kræver koncentration? Det var svært at gå fra et meget aktivt hverdagsliv til… ingenting.

Meditation: Så tænkte jeg, at det nok var et rigtig godt tidspunkt at finde ud af, hvad meditation kunne. Heldigvis havde en af mine veninder et godt tip om at prøve en app, der hedder Headspace, som er genial til begyndere!

Fysioterapi: Først troede jeg, at det ville hjælpe at slappe af indtil det gik over, men så mødte jeg en sej, men også lidt brutal, fysioterapeut, der sagde, at vejen frem var at være fysisk aktiv. Det hjalp! I løbet af de seneste par måneder har jeg virkelig opdaget, hvor meget det betyder at røre sig. Når jeg har hovedpine prøver jeg nogle gange at gå en tur fremfor at tage smertestillende, og det hjælper for det meste.

Yoga: Efter at jeg begyndte at få det bedre begyndte jeg at dyrke yoga hver dag derhjemme. Nu er jeg så småt begyndt at gå til yogaundervisning igen, og det er den perfekte måde at røre sig på.

Kranio sakral terapi: Det er en meget blid og nænsom behandling, der kan hjælpe nervesystemet. Jeg vidste ikke, hvad det var før men kunne læse mig frem til, at det hjælper mange med hjernerystelse. For mig har det været med til at dæmpe mine symptomer en hel del.

Positive tanker: Jeg brugte alt for mange dage i starten på at tænke negative tanker om, at det var min skyld, at jeg skulle have slappet mere af efter at have slået hovedet. Så ville jeg nok ikke have oplevet følgerne nu, og jeg bekymrede mig om fremtiden, mit job, økonomi og jeg ved ikke hvad. Men hvordan skulle jeg overhovedet have forudset det? Jeg kunne jo ikke mærke reaktionen dengang. Og som tidligere håndboldmålmand har jeg altså fået mange bolde i hovedet, der kunne sende hjernen på en gevaldig rutsjetur.

Digital detox: Det har faktisk været lidt rart at skrue ned for mit forbrug af sociale medier, blogge osv. Jeg glemmer tit min telefon derhjemme, og tænker ikke så meget over, om jeg går glip af noget.

Hold nu op, hvor er det svært lige pludselig at blive syg, men hvor lærer man også meget om sig selv! For eksempel har jeg fået en lærestreg i forhold til at passe på min krop. Jeg havde glemt, hvor meget den har brug for at bevæge sig, sove ordentligt og spise sundt. Jeg har haft tid til at tænke over, hvad jeg vil prioritere, og hvordan jeg kan passe bedre på mig selv. Jeg tænker meget på at prøve at leve bæredygtigt, men hvad betyder det i det lange løb, hvis man ikke passer på sig selv?

Nå det var lidt om mit forløb. Vi er alle sammen forskellige, så der findes ikke nogen rigtig vej ud af reaktioner på hjernerystelser, men det her har i hvert fald hjulpet mig.

På billederne er jeg hoppet i en bluse og lang nederdel fra The Earth Collection og sandalerne er fra ECCO.

Billeder af www.cargocollective.com/cameronlaing

DSCF6620 Ditte Blog August-1

 

Blandet

Survival kit til Folkemødet

SurvivalkitDSC_0439

Nu har er det hele pakket, og jeg er klar til en weekend i demokratiets tegn. I aften smutter jeg nemlig til Bornholm, og får min nysgerrighed stillet til oplæg og debatter om forskellige facetter af bæredygtighed og grønne løsninger.

Inden jeg smutter vil jeg lige dele mit ’survival kit’ med jer. Det ser ud til at blive en meget regnfuld omgang. Faktisk forventer DMI lige så meget regn fredag, som hvad junimåned plejer at byde på i alt. Så mit regngrej mangler helt sikkert på billedet. For jeg vil meget hellere bruge regntøj end engangsregnslag osv.

Men ellers har jeg blandt andet pakket vandflaske, termokop, madkasse og stofnet til folkemødet. Der er mange steder at tanke vandflasken og folkemødet er fyldt med gratis kaffe. Jeg vil se, om jeg kan huske at bruge termokoppen frem for kedelige plastikkrus. Og stofnettet er bare med, fordi de altid er gode at have i tasken.

Hav en god weekend folkens, måske vi ses i regnen?

Bolig Genbrug

One man’s trash…

work spaceDSC_0019

Her er et lille glimt af mit arbejdshjørne derhjemme. Møblerne er fundet i storskrald – bordet var klædt med noget stof, der lugtede af røg og stolen så temmelig slidt ud. Med sandpapir, lidt hårdt arbejde og maling er begge møbler blevet frisket op og lugten er helt forsvundet. Bordet kan godt klare et lag maling mere, men det må blive en anden gang.

Det passer mig rigtig godt at have mit eget lille arbejdshjørne, så jeg ikke skal sidde i sofaen eller ved spisebordet. Og det passer mig endnu bedre, at det er fyldt med farver og har været billigt at skabe. Rammerne på væggen, bortset fra de sorte, har jeg fundet på forskellige loppemarkeder til omkring  ca. 15 kr. stykket.

Hvis du gerne selv vil finde ting i storskrald, vil jeg opfordre til at prøve at få fat i ejerne til tingene (hvis tingene f.eks. står ude foran et hus). Det kan jo være, at de har smidt tingene ud af en grund, du ikke lige kan gennemskue. Og så er det lovgivningsmæssigt også sådan, at man skal spørge om lov, før man tager ting.

926809_294003327438294_77504756_n

stol

Blandet Natur

Sommeraften med blomster på ved Utterslev Mose

DSC_0239-Exposure

Mit yndlingssted for tiden er Utterslev Mose, Københavns største park. Området er ren idyl med duften af hyld, flotte åkander og nysgerrige gæs og svaner. Det er let at finde hyggelige kroge til at grille, læse en bog og flade ud.

Det er et perfekt åndehul, hvis du gerne vil opleve lidt natur uden at skulle for langt væk fra byen, og det er let at glemme at byen stadig er tæt på.Hvis du ikke har været der, kan jeg virkelige anbefale at pakke et tæppe og picnic, hoppe på cyklen og finde et hyggeligt sted ved mosen.

Jeg var ude og slikke aftensol i min blomstrede vintagekjole forleden, og jeg fandt et par hyldebuske, som jeg snart skal tilbage og plukke lidt fra til hyldeblomstsaft.

Som sagt… det er ren idyl.

DSC_0265-Exposure

DSC_0245-Exposure

DSC_0271-Exposure

Billeder: Align Romance Photography

Blandet Genbrug

Guide til de gode loppemarkedsfund

Loppemarkedbrønshøj2DSC_0045Jeg bliver tit spurgt om, hvordan jeg finder guld på loppemarkeder. For nogle kan markeder virke overvældende, og det kan være svært at gennemskue, hvor netop det du vil blive glad for, gemmer sig. Derfor har jeg lavet 1o hurtige tips, du kan tage med dig på sommerens mange fine loppemarkeder.

  1. Find et loppemarked. Gå for eksempel ind på www.markedskalenderen.dk og se, om der er markeder i dit område. Jeg følger også en række tilbagevendende loppemarkeder på facebook – blandt andet Rita Blå’s Lopper.
  2. Hav en ide, om hvad du er på udkig efter. Det er altid en god ide at have en ide, om der er noget bestemt, du mangler. Da jeg var på et loppemarked forleden, vidste jeg blandt andet, at jeg godt kunne tænke mig at finde en læderrygsæk, da jeg har været på udkig længe. Og der var den lige pludselig. 40 kr. Haps!
  3. Dan et overblik over markedet. Jeg går ret strategisk til værks, og tager en side ad gangen, så jeg ved, hvor jeg har været. Men først prøver jeg at få et overblik over, hvor stort markedet er.
  4. Alliér dig med en sammensvoren. Det er 20. gange hyggeligere at være på loppemarkede sammen med nogle (for det meste), og så kan de også hjælpe med at finde ud af, om du er i gang med at gøre et godt køb.
  5. Eksperimentér, men forsøg at undgå fejlkøb. Loppemarkeder er det perfekte sted til at finde noget, du måske ikke ville have købt fra nyt, men prøv at  undgå at købe en masse, bare fordi det er billigt, for det er ærgerligt, hvis du ikke får det brugt.
  6. Tag et kig på sælgeren. Hvis det er tøj eller sko, du er ude efter, kan det være en god ide at se om sælgeren har den samme størrelse eller en stil du kan lide. Ikke at det altid gælder, men der er mange der sælger deres egne ting på loppemarkeder.
  7. Spørg efter et spejl. Det kan være rart at prøve tøjet, men det er ikke altid det ligner, at der er et  i nærheden. Der er næsten altid en af boderne, der har et spejl, så prøv at høre sælgeren ad.
  8. Lugt dig frem, og kig efter pletter. Jeg køber aldrig noget genbrugt, før jeg har lugtet til det. Det lærte jeg, da jeg kom hjem med en lædertaske, der stank af røg, og det var umuligt at få det væk. Kig også efter pletter, så du ikke kommer hjem med en fin hvid skjorte med en plet på maven.
  9. Prut om prisen. Jeg prøver altid at få prisen lidt ned. Hvis sælger siger 50 kr, siger jeg 30 kr., og så bliver prisen ofte et sted imellem (ofte!).
  10. Tag stofposer med. Du kan hurtigt komme hjem med en masse plastikposer eller opleve, at en sælger ikke har flere poser, og så er det altså lidt besværligt at få guldet med hjem.

Loppemarkedbrønshøj1DSC_0059LoppemarkedbrønshøjDSC_0057Har du andre gode råd, som jeg skal have med på listen?

Genbrug

Den fine hvide

Assistens2

Assistens1Assistens6Assistens5Har jeg været et smut til Sydeuropa? Næh, det er bare København, der har vist sig fra sin bedste side de sidste par dage (indtil i dag). Det har været lig med sommertøj, og jeg har fundet min fine hvide vintageskjorte frem.

Den er en af grundene til, hvorfor jeg ikke kører en særlig minimalistisk garderobe. Jeg gemmer en del tøj, som jeg har på fornemmelsen, at jeg vil blive glad for igen. Det skete lige præcis, da jeg fandt skjorten frem fra sækken med sommertøj på loftet. I sækken har jeg for eksempel også farverige kjoler med forskellige mønstre og skøre snit.

Jeg kan godt lide at lege med mit tøj, og synes det er kedeligt at gå med meget af det samme. Derfor har jeg svært ved at forestille mig, at I nogensinde kommer til at høre, at jeg kører en capsule garderobe, hvilket ellers er ret populært for tiden. Det handler om at begrænse sig til et bestemt antal klæder, sko osv. i garderoben og er ikke en ny opfindelse.

Der er selvfølgelig mange fordele ved at tænke i små garderober, da det kan hjælpe med at have en velovervejet tilgang til hvilket tøj du køber og ikke hopper for meget med på fast fashion vognen. For mig giver det dog mere mening at gemme mit tøj i lidt længere tid for at se, om jeg ikke får det brugt igen. Og mine skabes indhold er bestemt ikke præget af minimalisme.

Det betyder ikke, at jeg ikke donerer. bytter eller sælger ting, for nogle gange er der ingen tvivl om, at det er tid til at vinke farvel til tøj, sko, tasker osv.

Både toppen og nederdel er genbrugsfund og skoene er fra et marked i Bangkok.

Blandet Genbrug Sko Tøj

Hverdagstasken og andre gode sager

Taske1

Taske2Taske 4

Taske3Jeg håber I har haft en skøn weekend – min gik alt for stærkt. Nu kalder hverdagen, og det er tid til at finde hverdagsheltene frem fra garderoben. Meget af mit tøj, tasker og sko til hverdagsbrug finder jeg genbrugt. Tasken er for eksempel et gammelt loppemarked fund og lakskoene fra Dr. Martens fandt jeg hos Veras Copenhagen den anden dag – et mega sejt nyt byttekoncept, som jeg nok skal skrive mere om snart.

Jeg har længe overvejet et par Dr. Martens, men været usikker på, om jeg ville få dem brugt. Det fede ved at kunne købe dem genbrugt og lidt billigere er, at jeg kan prøve dem af og se om det er noget for mig. Men ind til videre er jeg fan.

Genbrug Natur Tøj

Tøj med værdi

Jakke med farverMin farmor var knalddygtig til at sy, og jeg har heldigvis arvet et par af hendes kreationer. Hun var lidt af et nips, så det sidder ikke helt på samme måde, som det gjorde på hende, men det meste kan jeg alligevel klemme mig i.

For mig har tøjet en kæmpe værdi, fordi jeg kan mindes hende og blive helt glad indeni, hver gang jeg har det på. Den farverige silkejakke på billedet har hun syet.

Når jeg finder tøj i genbrugsbutikker, der også virker hjemmesyet, bliver jeg helt beæret over tanken om, at der også kunne være en sådan historie bag. Det fortæller, at tøj ikke bare er tøj, det kan sagtens være mere end bare noget vi tager af og på.

Og hey det er Utterslev Mose, jeg sidder ved – min favoritpark i København.

Billedet er taget af Cameron Jean-Laing / Align Romance Photography med et filmkamera.

Blandet

Derfor er jeg vild med at cykle

RB67 Prtr400 Brøns019 Ditte with bike

Jeg tænker tit på, hvor stort et privilegium det er at kunne bruge cyklen som det primære transportmiddel i hverdagen. Da jeg boede i Bangkok i året mellem min bachelor og kandidatuddannelse var det bestemt ikke noget jeg begav mig ud i. Trafikken var på ingen måde indrettet til gavn for cyklister og bilosen ville være ulidelig at trække ned i lungerne på den daglige cykeltur. Med base i København, hvor cyklisme er højt prioriteret, er det nu en helt normal del af min hverdag at hoppe på cyklen og køre de 7 kilometer til og fra arbejde og hvad jeg ellers skal i løbet af dagene.

I øjeblikket er der en national cykelkampagne Vi cykler til arbejde, som mit arbejde deltager i. Vi er delt op i to hold og noterer, hvor meget vi cykler hverdag. Det er ret sjovt at se det i tal, hvor mange kilometer det bliver til i hverdagen, fordi jeg egentlig ikke lægger mærke til det. Og jeg har bemærket at flere af mine kollegaer lige giver den en ekstra skalle i denne måned.

Hvorfor jeg er vild med at cykle?

  • Hurtigt: Jeg kommer hurtigt fra A-B, og får lidt optur over at overhale bilkøer
  • Motion: Jeg føler mig friskere og gladere, når jeg starter min dag på arbejdet
  • Billigt (gratis):  Jeg har ikke en bil stående på gaden, der skal plejes, parkeres og fyldes med benzin
  • Klimavenligt: Jeg brænder ikke andet end mine egne kalorierer af

Det fine cykelbillede er taget af Cameron Laing / Align Romance photography med filmcamera

Tøj

Re-design og goodies fra venindeskab

Solen skinner, og jeg er hoppet i sort.  Det giver ikke rigtig mening, men bær over med mig, for jeg har mest lyst til at gå i sort for tiden.

P1280310

Nederdelen er fra PRAG på Nørrebrogade, som nok er den genbrugsbutik i København, jeg benytter mig mest af… eller, det er det). Den må næsten være hjemmelavet og virker temlig re-designagtig med forskellige stykker læder syet sammen ret tilfældigt. Jeg havde virkelig ikke set det komme at jeg skulle have en lædernederdel, men det var lige den perfekte størrelse, og så er det rart, at den ikke sidder stramt, som mange andre gør.

Og blusen har jeg fået af min gavmilde veninde, som har givet mig nogle smukke sager fra sin garderobe, hun ikke selv får brugt, i bedste deleøkonomi-stil. Hvad med jer, deler i også tøj med veninder engang imellem?

P1280308Nu opdager jeg, at jeg har sat mig i noget chokolade.

P1280355De fine billeder har Johanne fra Bedremode taget. Smut forbi hendes blog, hvis du er interesseret i bæredygtig mode.